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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的(de)食物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点含有的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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