魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的妥否的意思是什么，妥否的用法(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能(n妥否的意思是什么，妥否的用法éng)够多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是妥否的意思是什么，妥否的用法白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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