近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gē没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课ng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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