怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿(lǜ)的2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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