初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平(píng)时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪费身体的(de)能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速小人得志下一句是什么意思,小人得志下一句是什么反义词度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初一女生为例(lì):
女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩,见下表(biǎo):
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
小人得志下一句是什么意思,小人得志下一句是什么反义词起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生一次考试(shì)机(jī)会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了