牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zh华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗ī)后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hù华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗n)合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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