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fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备两个fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dànfe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称)敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补益作用(yòng)。