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张大大到底是什么来头干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干张大大到底是什么来头核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食(shí)物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中(zhō张大大到底是什么来头ng)一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。