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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所含的(de)咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能(néng)兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管的运动(dòng)，促进身体的循环和成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思新陈(chén)代谢，有助于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式(shì)所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加(jiā)速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从(cóng)而(ér)有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美(měi)式较热美(měi)式添(tiān)加更多(duō)冰(bīng)块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰美式(shì)的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量的差(chà)别(bié)的(de)，主要区(qū)别在于不(bù)同(tóng)店(diàn)用的杯(bēi)子的容(róng)量。

<成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思p>　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为快速降温所以不(bù)会(huì)产生酸(suān)味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口(kǒu)感(gǎn)相对更加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并(bìng)不(bù)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不(bù)是不行。