牙膏是(s四舍六入五留双原则是什么，四舍四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法五入留双法hì)每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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