宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当你点击播(bō)放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的部(bù)分(fēn)内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分(fēn)ASMRwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部(bù)分，使得语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对(duì)于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所(suǒ)触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类(lèi)似(shì)电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接外(wài)放(fàng)的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔(gé)绝(jué)外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身(shēn)临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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