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限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物(wù)了、限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？