3.自(zì)我的激励(lì)，它能(néng)够使人(rén)走(zǒu)出生(shēng)命中(zhōng)的低潮重新地出发。

　　四是认(rèn)知他(tā)人的情绪。

　　这是与他人正常(cháng)的交往来实现顺利(lì)沟通的基础;五是人际关系的管理即领导和(hé)管理(lǐ)能(néng)力(lì)。

什么叫(jiào)情商？

　　情商释义：心理学上指人的(de)情绪品质和对社会的适应能力。

　　情商，是一(yī)种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家(jiā)彼德·萨洛维于1991年创(chuàng)立，属于(yú)发展心理学范畴。

　　同所有新词刚流行一样，要确切说明其(qí)定义(yì)不(bù)是一件(jiàn)容易事(shì)，就连那些(xiē)经常把这句话(huà)挂在太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗嘴边的心理(lǐ)学家(jiā)也并没(méi)有对(duì)其下过(guò)确切定(dìng)义。

　　但是有一点(diǎn)是清楚的，即“情商”兄尺指的是“信心”、“乐观”、 “急躁”、“恐惧(jù)”、“直觉”轿(jiào太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗)尘(chén)数等一些情绪反(fǎn)应的程度。

　　扩展资料：

　　提高(gāo)方法：

　　第一(yī)，不抱怨(yuàn)不批评；高情商的人一(yī)般不(bù)批评(píng)别人，不指责别人，不抱怨，不埋(mái)怨。

　　其实，这些抱(bào)怨和指责都是不良情绪(xù)，它们会传染。

　　高情商的人(rén)只会做有意义(yì)的事情(qíng)，而(ér)不做没有意义的(de)事情。

　　第二，热(rè)情和(hé)激(jī)情；高情商的人对生活工作(zuò)或是感情保持热(rè)情，有激情。

　　知道(dào)调动自己的(de)积极情绪，让好的情绪伴(bàn)随每天的生(shēng)活(huó)工作(zuò)。

　　不让那些不良(liáng)的情绪影响到生活或工作。

　　第(dì)三(sān)，包容(róng)和宽容；高情(qíng)商的人宽容，心胸宽(kuān)广，心有(yǒu)多大，眼界有(yǒu)多大，你的(de)舞台就(jiù)有多大(dà)。

　　高情商的人不(bù)斤斤计较，有(yǒu)一(yī)颗包容和(hé)宽容的心。

　　第四，沟通(tōng)与交流；高情(qíng)商的(de)人善于沟通，善(shàn)于交流，并且以坦诚的(de)心态来对待，真诚又有(yǒu)礼貌(mào)。

　　沟通与交(jiāo)流是一(yī)种(zhǒng)技巧(qiǎo)，需(xū)要学习，在实践中(zhōng)不断(duàn)地总结(jié)摸索。

　　第五，多(duō)赞美别人；高情商的人善于赞美别人，这种闭首赞美是发自内心的真(zhēn)诚的。

　　看到别(bié)人优点的人，才(cái)会进步得更快(kuài)，总是挑拣别人缺(quē)点的(de)人会固步(bù)自封反而退步(bù)。

　　参考资料来源：百度百科-情商

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