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杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样(yàng)挑(tiāo)才甜呢？选品种的。关于红薯怎样挑才甜(tián)呢(ne)以及(jí)红薯怎(zěn)样挑才甜呢，红薯怎样挑才(cái)甜一(yī)点(diǎn)，红薯怎(zěn)样挑甜(tián)的，怎样(yàng)挑选红薯比较甜，怎样挑烤红薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子常识：

红薯能(néng)够生吃吗

　　红薯是(shì)能(néng)够(gòu)生吃的。

　　红薯(shǔ)为一(yī)类较常(cháng)见的食(shí)物(wù)，能够生吃红薯，但不主张生吃红(h杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果óng)薯。生吃红薯不会引起中毒(dú)，但(dàn)生红(hóng)薯中含有丰厚的(de)淀(diàn)粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或许由于消化不良而(ér)出现腹胀、打嗝(gé)。将生红薯做熟(shú)，才可(kě)让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相对更易消化。

　　一起不主张食用过多生红薯，是由于生红薯中含有(yǒu)一(yī)种气化(huà)酶，会导致(zhì)食用红薯(shǔ)后产气，感觉腹胀难过。

红(hóng)薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红(hóng)薯(shǔ)有(yǒu)四种(zhǒng)，分别(bié)是红心红薯、白心红薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

　　红(hóng)心红薯的滋味(wèi)甜美，口感比较脆爽(shuǎng)，含糖(táng)量十分高，蒸熟(shú)之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白(bái)心(xīn)红薯淀粉含(hán)量比较高，口感(gǎn)上糯而不腻，一般用来制(zhì)造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常见的一种，合适(shì)蒸食、煮粥、炒菜(cài)等(děng)各(gè)种办法(fǎ)，口感也是十分的清甜爽滑(huá)。

　　紫心红薯口感上不是特别好，可是养分价(jià)值比较高。

　　几种红薯的口感不(bù)同也比较大，在购买的时分依据自(zì)己的(de)需求来(lái)挑选就(jiù)好(hǎo)了。

　　2、看红(hóng)薯的(de)外观。

　　首要咱(zán)们最直观能看到的(de)便(biàn)是红薯的外观了，在购买杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果红薯(shǔ)的时(shí)分，咱们能够先看下红薯(shǔ)的外观，挑选外形(xíng)丰(fēng)满、外表润滑地(dì)进行购(gòu)买，假(jiǎ)如(rú)红薯(shǔ)外表皮是高低不(bù)平或(huò)许(xǔ)有黑(hēi)点(diǎn)、发霉(méi)或(huò)许是(shì)有缺(quē)口的(de)就别买了，这种(zhǒng)有(yǒu)或许是(shì)寄存时刻(kè)过久，或许(xǔ)会有蜕变的问(wèn)题，假如(rú)是(shì)外表特别粗糙，或许也是(shì)寄存过久，水分有些(xiē)丢失掉了，还有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看(kàn)红(hóng)薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗形状的红薯，这种红(hóng)薯(shǔ)的口感是比较(jiào)好的(de)，由于这种红薯在成长(zhǎng)的(de)过程中(zhōng)养分(fēn)吸(xī)收得比较均匀，养分价(jià)值更好，圆(yuán)润的红薯看起来比较(jiào)美观，可(kě)是相比较来说，两头尖(jiān)、中心粗(cū)的红薯(shǔ)口感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红(hóng)薯。

　　在(zài)把看(kàn)好的红薯放进购物袋的时(shí)分(fēn)，能够随手捏一下红薯(shǔ)的头尾(wěi)处，挑选捏起来比较紧实的，假如是捏起(qǐ)来比较软(ruǎn)的(de)话，有(yǒu)或许(xǔ)是水分丢(diū)失导致的，就没有那么(me)新(xīn)鲜(xiān)了(le)，所以在挑选捏起来(lái)紧实水分也比较足的。