怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一些。

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