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西瓜可(kě)以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜(guā)的，因为西(xī)瓜当中含(hán)有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增强人体(tǐ)肠(cháng)胃(wèi)功能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退(tuì)的症(zhèng)状，甚(shèn)至(zhì)会造(zào)成消化(huà)不良的情况(kuàng)发生。另(lìng)外西瓜属于寒(hán)凉性聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗水果，对(duì)于肠(cháng)胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下会诱发腹部绞(jiǎo)痛(tòng)、便感频繁、粪(fèn)便稀薄(báo)等不良症状反应(yīng)。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也是不适合空(kōng)腹状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹(fù)状态下除了会(huì)引起(qǐ)食用者出现胃部不适症状以外，还(hái)会(huì)增(zēng)加其发生(shēng)结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾结石(shí)、胆囊(náng)结(jié)石(shí)等。

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　　1、看外观(guān)：西瓜(guā)外观色泽亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹路(lù)清晰，纹路(lù)之间的距离稍(shāo)宽，用手(shǒu)触摸纹路部(bù)分(fēn)略微有凹陷感的(de)是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之(zhī)间的距离较窄，则瓜不熟(shú)而(ér)且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相(xiāng)同品种，相同(tóng)大小，选轻不选重，相同大小(xiǎo)的(de)西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为(wèi)西瓜在生(shēng)长过程(chéng)中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会(huì)随之减轻(qīng)，而(ér)生瓜虽然水分充足(zú)拿起来较(jiào)重，但由于还没有(yǒu)成熟(shú)所以不甜(tián)也不好吃(chī)。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西瓜(guā)表(biǎo)皮，听(tīng)到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍能(néng)感(gǎn)觉(jué)到颤(chàn)动(dòng)则(zé)西瓜成(chéng)熟了，如，发出清脆的(de)“当当(dāng)”声(shēng)，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟(shú)过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识度也不一定高，这个也得要(yào)靠平时(shí)买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并且(qiě)瓜藤颜(yán)色越绿说(shuō)明(míng)西(xī)瓜(guā)越(yuè)新鲜，如果(guǒ)瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变(biàn)成(chéng)黄色而且瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜(guā)学(xué)会这三招，保证你(nǐ)挑的西瓜个(gè)个(gè)汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可以(yǐ)买(mǎi)到称心如意的西瓜呢，下面教您(nín)几招(zhāo)挑选(xuǎn)西瓜，保证(zhèng)个(gè)个又(yòu)甜(tián)又起沙，口感(gǎn)超级棒(bàng)。

　　第(dì)一招：用一只手将西瓜托起来，再用另外(wài)一只手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是熟(shú)透的西瓜，就是那种砰砰的声(shēng)音，清脆发(fā)出(chū)当当(dāng)声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西(xī)瓜靠近在耳(ěr)朵(duǒ)边上，用(yòng)两(liǎng)只手轻轻去按(àn)压，西瓜里面发出裂开的声(shēng)音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发(fā)出(chū)开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四(sì)招(zhāo)：我们来看(kàn)一下西瓜(guā)尾部的这个(gè)芥蒂(dì)，成熟的(de)西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明西瓜是(shì)自然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的(de)部(bù)分(fēn)比较浅(qiǎn)，蒂部用手不好(hǎo)扯(chě)下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮色灰暗，表皮上面有一层白色的霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那(nà)就说明这个西瓜(guā)是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜(shuāng)很浅或者是(shì)没(méi)有了，就(jiù)说明是卖剩下的西瓜，或者是说放的(de)时间很长了，这种西瓜我们就(jiù)尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要(yào)去买(mǎi)。

　　第六招：西(xī)瓜买了以后，可(kě)以让卖瓜的用刀在西瓜上面开个小(xiǎo)口，颜色鲜(xiān)红而且紫色(sè)发黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发白的(de)就是没有熟(shú)透(tòu)的。

　　最后要(yào)敲瓜，和父母(mǔ)去买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂(dǒng)，今天就告诉你如何通(tōng)过敲瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在手中，中(zhōng)指或食指(zhǐ)轻轻弹一(yī)下，如果发出严重的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微(wēi)颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出(chū)突，突声，说明瓜(guā)比较熟。

　　如果(guǒ)发出当，当声，那就说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如(rú)果发出(chū)噗，噗(pū)声，那就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后两种(zhǒng)不建议卖。

　　有些(xiē)人还会通过掐瓜知道(dào)瓜熟没熟(shú)，他(tā)们一(yī)般用指甲(jiǎ聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗)掐瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且(qiě)多汁，那就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很(hěn)难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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