近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件(j行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音iàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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