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侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优点的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量吃能(néng)够弥补头发成长(zhǎng)所需的(de)养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛风(fēng)润肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的须发早白、掉(diào)发有必(bì)定的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的(de)油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚(wǎn)年血(xuè)亏(kuī)削(xuē)减引(yǐn)起(qǐ)的大便(biàn)燥结。主张腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用(yòng)能够起到护发的效果(guǒ)，可(kě)是(shì)过(guò)量食用，可能会(huì)导(dǎo)致内分泌(mì)紊乱，使头发(fā)的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而(ér)通过(guò侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类)漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝(zhī)麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白(bái)芝麻(má)十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量(liàng)好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是(shì)一种淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如断口部分是(shì)黑(hēi)色，那就阐明(míng)是染色(sè)的;假如(rú)断口部(bù)分是白色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货，不然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而(ér)有(yǒu)点(diǎn)细(xì)微(wēi)的甜(tián)感，有芝麻香味，不(bù)会有任(rèn)何(hé)异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的(de)机(jī)油味，或者(zhě)说有(yǒu)除了芝(zhī)麻(má)香味(wèi)之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食(shí)用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢(shāo)神(shén)经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天(tiān)10~20克