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融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃(chī)吗

　　红薯是能够生吃的。

　　红(hóng)薯(shǔ)为一类较(jiào)常见(jiàn)的食(shí)物，能(néng)够生吃(chī)红(hóng)薯(shǔ)，但不主张生吃红薯。生吃红薯不(bù)会引(yǐn)起(qǐ)中毒，但生红薯中(zhōng)含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有(yǒu)或许由于消化(huà)不(bù)良而出现腹胀、打嗝(gé)。将(jiāng)生(shēng)红薯做熟，才(cái)可让红薯(shǔ)中的淀粉(fěn)发生变化，相对(duì)更易消(xiāo)化。

　　一(yī)起不主张(zhāng)食用过多生红薯，是由(yóu)于(yú)生红薯中(zhōng)含有一种气化酶(méi)，会导致食用红薯(shǔ)后(hòu)产气，感觉(jué)腹胀难过。

红薯怎样挑才甜(tián)呢

　　1、选品(pǐn)种(zhǒng)。

　　红薯(shǔ)有四种，分别是(shì)红心红薯、白心红薯、黄心红薯(shǔ)和紫心红薯。

　　红心(xīn)红薯的滋(zī)味甜美(měi)，口感比较脆(cuì)爽(shuǎng)，含(hán)糖量十分高，蒸熟之后香气溢散，口(kǒu)感(gǎn)十分(fēn)嫩。

　　白融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写心红薯淀粉含量比较(jiào)高，口感上糯而不腻，一般(bān)用来制造薯粉，有嚼(jué)劲。

　　黄(huáng)心红薯(shǔ)是(shì)最常见的一种，合(hé)适蒸食(shí)、煮粥、炒菜(cài)等(děng)各种办法，口感也(yě)是(shì)十分的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯口(kǒu)感(gǎn)上不是特别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口感不同也比较大，在购买的时分依据自己的需求来挑选(xuǎn)就好(hǎo)了。

　　2、看红薯的外观。

　　首(shǒu)要咱们最直观能看到的便是红薯的外观了，在(zài)购买(mǎi)红薯的时分(fēn)，咱们能(néng)够先看下红(hóng)薯的外观(guān)，挑选外形丰(fēng)满、外表润滑(huá)地进行(xíng)购买(mǎi)，假如红薯外表皮是高低不平或(huò)许有(yǒu)黑点、发霉或许是有缺口的就别买了，这种(zhǒng)有或许是寄存时刻过久，或许(xǔ)会(huì)有(yǒu)蜕变的问题，假如(rú)是(shì)外表特别粗糙，或许也(yě)是寄(jì)存过(guò)久，水分(fēn)有些丢失掉了(le)，还有便是发芽(yá)的必定(dìng)不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑(tiāo)选红薯(shǔ)的时分，咱们尽量去(qù)挑选两(liǎng)头尖(jiān)，中心粗形状的(de)红薯，这种(zhǒng)红薯的口感是比较好的，由于这种红薯(shǔ)在(zài)成长的过程(chéng)中养分吸收得比较均匀，养分(fēn)价(jià)值(zhí)更好，圆润(rùn)的红薯看起来比较美观，可是相比较来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗的红薯口感上(shàng)会更好(hǎo)一些(xiē)。

　　4、捏一捏(niē)红薯(shǔ)。

　　在(zài)把看好(hǎo)的红薯放进购物(wù)袋的时分，能够随(suí)手捏一下(xià)红薯的(de)头尾处(chù)，挑选捏起来(lái)比较紧实的，假如是捏起来(lái)比较软的(de)话，有或许是(shì)水分(fēn)丢(diū)失导致(zhì)的，就没有那么(me)新鲜了，所以(yǐ)在(zài)融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写挑选捏(niē)起来紧实水分也比较足的(de)。