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42周是几个月，42周是几个月保质期顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸(mō)不(b42周是几个月，42周是几个月保质期ù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概42周是几个月，42周是几个月保质期(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。