酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次(cì)便(biàn)见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也(yě)韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液(yè)供应不(bù)足(zú)

饮酒会降低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物(wù)质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇(chún)油(yóu)也是导致(zhì)喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话(huà)酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了(le)的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成(chéng)一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃(wèi)部。韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股>

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时也可(kě)以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些(xiē)食(shí)物(wù)，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的(de)控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人(rén)体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的(de)食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股