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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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