张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出(chū)来(lái)是一个(gè)人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上(shàng)体重都是(shì)不过百的(de)，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还(hái)参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的综艺(究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷yì)节(jié)目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好的方(fāng)式(shì)。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是(shì)能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的(de)体重(zhòng)标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有的(de)时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个(gè)人(rén)的(de)认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已(yǐ)经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的(de)能力(lì)。

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