胆小虫几级进化胆小虫值得练吗春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十(shí)四(sì)节(jié)气中的第四个节气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们(men)拥有更多的白(bái)日时(shí)光，去(qù)好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天。

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春分由来

春分，是二十(shí)四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日(rì)之(zhī)半(bàn)，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有重要意(yì)义，春分这天太阳直(zhí)射赤(chì)道，南(nán)北(běi)半球昼夜(yè)平(píng)分，自这天以后太(tài)阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半球各(gè)地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相反。

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春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡蛋

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民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在每年(nián)春(chūn)分的这一天，各地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分(fēn)这天南(nán)北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过(guò)其玩法的确简单(dān)易(yì)行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜(bo)素等(děng)营(yíng)养成分，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身体免疫(yì)力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分(fēn)时(shí)节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的(de)作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变(biàn)化，一不注意(yì)就很容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急脱(tuō)衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮食上(shàng)也要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不(bù)碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入(rù)的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及(jí)富含维生素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有正处(chù)于(yú)生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。