宝(bǎo)宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是(shì)全部(bù)剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需(xū)要的(de)部分内容(róng)，且音频(pín)降噪后质(zhì)量(liàng)更优(yōu)，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等(děng)多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效(xiào)的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激(酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗jī)，引(yǐn)发了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触(chù)发器所触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部(bù)分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经(jīng)历(lì)是(shì)密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面(miàn)后台播放

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