螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭alt="酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办(bàn) 这样做可快速缓(huǎn)解头(tóu)痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼(téng)的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以用拳(quán)头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化(huà)学(xué)物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的(de)作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这(zhè)些物质还(hái)会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该(gāi)先(xiān)做点功(gōng)课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时(shí)候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做一(yī)点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸(xī)收得快，使人(rén)更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点(diǎn)时间来(lái)吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰富的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着(zhe)重要的作用(yòng)。

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