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芒果(guǒ)是热性仍是凉(liáng)性

　　芒果是凉性的(de)。

　　芒(máng)果(guǒ)性凉(liáng)，归于凉(liáng)性的(de)生果。

　　1.芒果原产地是温热带(dài)地区，是国际闻名热带生果之一，但(dàn)芒果不(bù)是热性生果。芒果在中医看来性凉(liáng)，味(wèi)甘(gān)、酸，无毒，具有清热生津、解渴利尿(niào)、益胃止呕(ǒu)等功能。适量进(jìn)食(shí)芒果是不会上火的，但也不宜(yí)许(xǔ)多(duō)进食(shí)芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰厚，富含胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素C等，别的(de)还含有糖、蛋白质、粗纤(xiān)维(wéi)等养分成分(fēn)，有“热带(dài)生果之王(wáng)”的美(měi)称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果的养分价值很高(gāo)，但不宜(yí)进食过量。部分人(rén)对芒果过敏(mǐn)，进食后或(huò)许呈现厌恶(è)、吐(tǔ)逆(nì);口周皮肤瘙痒、红肿、痛(tòng)苦等(děng)。对芒果(guǒ)过(guò)敏者禁食芒果。

　　综上(shàng)，芒果(guǒ)归于凉性的生果，日常可(kě)适量进食，腹(fù)泻时应暂停进食(shí)芒(máng)果(guǒ)。

芒果怎样挑又(yòu)香又甜的呢视频(pín)

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现了黑斑(bān)的，不能选择(zé)。

　　芒(máng)果的果皮中含有多酚(fēn)氧化酶，当芒(máng)果(guǒ)在运送(sòng)时(shí)遭到揉捏或许贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶(méi)被(bèi)氧化释放(fàng)出来。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起来表皮润滑(huá)的，色泽金黄的，无黑(hēi)斑(bān)的芒果。

　　2、摸(mō)硬度(dù)。

　　一些摸起来软趴趴的(de)芒果，是现已十分(fēn)老练的，乃至或许放良久得了，或许(xǔ)过一两天就(jiù)无法吃(chī)了。

　　摸(mō)起来太硬的芒果，不(bù)太(tài)熟，也不太(tài)好吃。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性的，既经放(fàng)又能(néng)够随时食(shí)用，还比(bǐ)较甜美(měi)。

　　3、看果蒂(dì)。

　　看(kàn)一看芒(máng)果(guǒ)的(de)果(guǒ)蒂(dì)，最好(hǎo)选(xuǎn)择有小尾巴(bā)的，由于有这样凸(tū)出来的果蒂(dì)，它(tā)的果肉会(huì)比较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果(guǒ)果蒂凹(āo)进去的，吃起来(lái)口感(gǎn)就没有(yǒu)那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的果核(hé)会比(bǐ)较(jiào)小(xiǎo)，这样果(guǒ)肉也比(bǐ)较多。

　　而果形短粗的芒果(guǒ)，它(tā)的果核会比较大(dà)，所以咱们在选择时(shí)，尽量选择形状偏长一些的芒果(guǒ)。

　　5、看巨细。

　　在选(xuǎn)择芒果时要选择巨细适(shì)中的，太小(xiǎo)的果(guǒ)肉(ròu)比(bǐ)较(jiào)少，而太(tài)大的吃起来(lái)果肉没有那么甜。