牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思r>
还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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