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西瓜(guā)可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西(xī)瓜的，因为西瓜(guā)当中含(hán)有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功能(néng)负担，

　　不仅会导致食用者出现食(shí)欲(yù)减(jiǎn)退的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会(huì)造成消化不良的(de)情况发生。另外(wài)西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食过程(chéng)中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹(fù)状态下食用的，因为这些(xiē)食物中含有一(yī)定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹状态下除了会引(yǐn)起食用者出现胃(wèi)部(bù)不(bù)适症状以(yǐ)外，还(hái)会增加(jiā)其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石(shí)等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸呢(ne)窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽亮(liàng)丽形(xíng)状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部(bù)分略(lüè)微(wēi)有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜(guā)甜(tián)，但如若西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之间的(de)距(jù)离较窄，则瓜不(bù)熟而且(qiě)瓜(guā)肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同品(pǐn)种，相同大小，选轻不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好(hǎo)的西瓜，而(ér)拿起(qǐ)来(lái)感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这(zhè)是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳(yáng)光的照射西瓜(guā)内部的瓜汁逐(zhú)渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分，重量(liàng)也会随之(zhī)减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充(chōng)足拿起来较(jiào)重，但由于(yú)还没(méi)有成熟所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用(yòng)手弹(dàn)：用指头轻弹西(xī)瓜表皮(pí)，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西(xī)瓜就越(yuè)熟(shú)，手拍(pāi)能感觉到颤(chàn)动(dòng)则西瓜(guā)成熟了，如(rú)，发出清脆的(de)“当当”声，手拍动(dòng)也没什么颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成(chéng)熟或者皮太(tài)厚，若拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了(le)也不好吃，当然不同西瓜品种(zhǒng)有可能通过弹的(de)方式(shì)辨识度也不(bù)一(yī)定高，这个也(yě)得要靠平时买瓜的经(jīng)验(yàn)了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜(xiān)，如果瓜(guā)藤(téng)比较(jiào)直(zhí)，或(huò)颜色(sè)已经变成(chéng)黄(huáng)色而且(qiě)瓜藤枯(kū)萎或(huò)干(gàn)枯，这样的瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学(xué)会这三招(zhāo)，保证你挑(tiāo)的西(xī)瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我(wǒ)们如(rú)何，才可以买(mǎi)到(dào)称心(xīn)如(rú)意的西(xī)瓜呢，下(xià)面(miàn)教您(nín)几(jǐ)招挑选(xuǎn)西瓜，保(bǎo)证个(gè)个又甜(tián)又(yòu)起(qǐ)沙，口(kǒu)感(gǎn)超级棒(bàng)。

　　第一招：用(yòng)一只手将(jiāng)西瓜托起(qǐ)来，再用另外一只(zhǐ)手(shǒu)去拍西瓜，如(rú)果托瓜的那只(zhǐ)手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡(dàng)的(de)感(gǎn)觉，就是生(shēng)瓜(guā)。