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郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了？

　　一(yī)年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大(dà)郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？