戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的(de)一个效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是(shì)不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都(dōu)可以讲出(chū)许多吸(xī)烟(yān)的(de)危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常(cháng)重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入(rù)时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者(zhě)感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在未来(lái)的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈(yù)说什(shén)么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到了(le)很(hěn)多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们(men)无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人(rén)生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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