牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的(hé)均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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