戒烟这(zhè)个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个(gè)效果中其实是让我们看(kàn)到了不同的(de)状态啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人(rén)的意志(zhì)力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟(yān)，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多(duō)数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段应(yīng)该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

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关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家(jiā)人(rén)的温暖(nuǎn)则是(shì)最(zuì)能够治愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希(xī)望在未(wèi)来的道路(lù)中可以有着很多(duō)的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成(chéng)功，这样(yàng)的(de)人是心(xīn)狠(hěn)吗？为(wèi)什(shén)么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清(qīng)楚的(de)知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄(báo)弱的(de)人得到(dào)了很多(duō)补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们(men)无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到(dào)的(de)时(shí)候非常容易，但是(shì)想要摆脱则(zé)是很难，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是让自己(jǐ)太(tài)多的难(nán)堪啊！

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