怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断瓜时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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