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无可厚非是什么意思黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万别(bié)吃黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮(tóng)的作用和效果的。

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多营(yíng)养成分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那么可(kě)以选(xuǎn)择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生(shēng)的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺激性(xìng)的食物，要保持营(yíng)养均衡，适当的(de)多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期(qī)的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是(shì)差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶(róng)性(xìng)膳(shàn)食纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促(cù)进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三(sān)高(gāo),促进血(xuè)液循环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能增强人(rén)体抗辐射能力。