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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营(yíng)养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人(rén)的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导(dǎo)下进行药(yào)物的治疗，平(píng)时在饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新(xīn)鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差异，但是在营养(yǎng)上(shàng)还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可(kě)溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱;还(hái)能有效(xiào)地预防(fáng)三(sān)高,促进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入(rù)料理机中倒(dào)入(rù)水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆后到出(chū)，加入白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡过水后上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？再(zài)打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅(guō)中，加适量的水煮熟(shú)一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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