要(yào)注(zhù)意调整好情绪(xù)，避免平时压力太(tài)大(dà)了(le)，也可以(yǐ)检查一下脑电图。

　　此外(wài)，长(zhǎng)期熬夜导致睡眠(mián)不足，服(fú)用(yòng)大量茶、咖(kā)啡等兴奋(fèn)性饮(yǐn)品(pǐn)，大量烟(yān)酒嗜好，睡眠环境改变等影响睡眠，引发梦游(yóu)现象出现。

梦游的(de)人(rén)叫醒会怎么(me)样(yàng)

　　梦游者被叫醒时(shí)，通常什么都不会(huì)发生。

　　从科学上讲，人们的睡眠是由(yóu)大脑控(kòng)制的，当大脑发出信号(hào)，运动神经处(chù)于抑制(zhì)状态时，就会引起人(rén)体做(zuò)出一系列动作，心(xīn)理学家认(rèn)为梦游是(shì)由患(huàn)者的精神抑郁引起的，生(shēng)活(huó)中的压力(lì)无法释放，所以可以在睡眠中释放和表(biǎo)达出来(lái)。

　　儿童梦游更常见(jiàn)，而(ér)成人梦游是病态的，那很可(kě)能(néng)是由于(yú)精神(shén)分裂症(zhèng)和神经官能(néng)症，一(yī)般(bān)采取药物疗法，可(kě)以适(shì)当的吃一些镇静药物。

　　梦游(yóu)也就是睡(shuì)眠障(zhàng)碍(ài)的一种，其(qí)实是睡行症，主要表现在入睡(shuì)以后2-3个小时以内会(huì)从床(chuáng)上做起(qǐ)，目光比较呆滞，可以做无目的(de)的或者日常生活中习惯性的动作，患者还可以自行躺下睡觉，但是在这(zhè)个(gè)过程中可能(néng)会发生危险的行为(wèi)，有些患者可(kě)能会(huì)离开住所，要及(jí)时(shí)给予叫醒或者引导患者回(huí)到床上继续睡眠。

梦游的(de)人能不(bù)能叫醒

　　梦游的人(rén)最(zuì)好不要叫醒。

　　因为梦游(yóu)症其实(shí)是一(yī)种睡眠障碍(ài)，指(zhǐ)从慢波(bō)睡眠觉醒的时候发生持续性的意(yì)识模(mó)糊，同时伴有(yǒu)下(xià)床活动，一般很难被唤醒(xǐng)。

　　如果强行的唤醒(xǐng)的(de)话，可能(néng)病人(rén)还会出(chū)现乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思意识模糊加重、定向力障碍(ài)，甚(shèn)至可能会出(chū)现精(jīng)神混乱，所以喊醒以后(hòu)是有风险的。

　　叫醒梦游的(de)人并不(bù)会导(dǎo)致其精神(shén)错(cuò)乱甚至死亡，主要原(yuán)因应该(gāi)是梦游者在梦游中(zhōng)处于一个未完(wán)全(quán)清醒的状态，被叫(jiào)醒(xǐng)时会(huì)出现(xiàn)短暂行为(wèi)紊(wěn)乱(luàn)和睡眠迟惰的现象，导致谣(yáo)言(yán)称梦游不能被叫醒。

　　但是(shì)有(yǒu)时候强行叫醒(xǐng)梦(mèng)游患者，可能会使其处于易激惹(rě)状态，从而(ér)出现攻(gōng)击行为或(huò)者出(chū)现(xiàn)更严重的(de)意识模糊(hú)、兴(xīng)奋(fèn)躁动状态。

　　所以只要患者(zhě)未出现伤害自(zì)己(jǐ)以及(jí)他人的(de)过(guò)激行为，只需(xū)将(jiāng)其引导回到到床上即可。

梦游(yóu)症有哪些症状

　　梦(mèng)游症主要是大脑皮层过度兴奋造成的，主要(yào)的症状(zhuàng)有：熟睡(shuì)中突然(rán)坐起、自言自语或者是(shì)做某些事情，同时不易被唤醒(xǐng)、表情木讷，第二(èr)日不记得梦游的做的事情，同(tóng)时持(chí)续的时间也(yě)不定，通常梦(mèng)游(yóu)的时候(hòu)，眼睛(jīng)处于半睁开的状态或者(zhě)是全睁开，但(dàn)是(shì)全部属于无(wú)意识的活动。

　　梦游的方式也是五花八门的，既有(yǒu)寻常的，也有离奇的。

　　比如说，熟睡后(hòu)会突然爬起来(lái)去外面走一圈(quān)又(yòu)回到(dào)床上。

　　可以去医院神经内科，做一(yī)些必要的检查(chá)。

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