民间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的(de)中国(guó)，以(yǐ)庆(qìng)祝(zhù)春天的到(dào)来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道(dào)又(yòu)平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天(tiān)是(shì)最容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺儿，何(hé)以(yǐ)成为“世界游戏”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食(shí)物(wù)也(yě)有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春(chūn)天的蔬(shū)菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜(cài)的(de)绿(lǜ)色(sè)象(xiàng)征着(zhe)新生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分时(shí)节吃春菜既(jì)有(yǒu)象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发生急剧变(biàn)化，一(yī)不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也(yě)容易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节(jié)最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部(bù)和腿部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过于(yú)油腻之物。因为在春(chūn)分时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富(fù)含(hán)维生素(sù)的矿(kuàng)物(wù)质的(de)食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享受春天里的美，感受舒适(shì)的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花海、见到想(xiǎng)见(jiàn)的(de)人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子！

努力加(jiā)油吧(ba)。祝你好(hǎo)运！

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