怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(Medical staff可数吗，stuffchī)好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wéMedical staff可数吗，stuffn)：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮Medical staff可数吗，stuff。

　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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