怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南瓜(guā)的颜(yán)色的。关(guān)于怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃以(yǐ)及怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜(guā)好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(g对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么uā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的是(shì)成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐(qiā)就破，就(jiù)证(zhèng)明成(chéng)熟(shú)度不(bù)够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就(jiù)证明南瓜采摘的时(shí)机比(bǐ)较(jiào)合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也是南(nán)瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰富的维生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组(zǔ)织的(de)正常代谢(xiè)，保护(hù)胃(wèi)黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果胶则(zé)可以让消化(huà)道(dào)免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现代医学(xué)研究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再(zài)生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可(kě)推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控(kòng)制血糖升高(gāo)。

　　此外，南(nán)瓜所(suǒ)含有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛(dǎo)素细(xì)胞合(hé)成胰岛(dǎo)素所必需的物(wù)质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当(dāng)吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜(guā)

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