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巧(qiǎo)克力可(kě)以提神(shén)醒(xǐng)脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到(dào)补充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要(yào)严格控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不(bù)会影(yǐng)响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧(qiǎo)克力属(shǔ)于一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)常见(jiàn)的(de)高热量食物，其中的营养成分比较丰富(fù)，不仅(jǐn)含(hán)有丰(fēng)富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分，同时含有多种微量元(yuán)素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜(tóng)等，这些成分都属于人(rén)体(tǐ)必需营养物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充人体所需营养，也(yě)可以提(tí)高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体(秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些tǐ)健康比较有利。但是由于(yú)巧克力中具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克(kè)力(lì)，其(qí)中(zhōng)的咖啡因成分比较丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂时驱(qū)走(zǒu)睡(shuì)意(yì)并(bìng)恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方式改善(shàn)外(wài)，还可(kě)以通过饮(yǐn)用(yòng)咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方(fāng)式(shì)调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中都含有咖啡因成分，可以(yǐ)达到有(yǒu)效提神效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤(yóu)其是(shì)巧(qiǎo)克力，避(bì)免由于(yú)一(yī)次(cì)性食用过多，导(dǎo)致(zhì)身(shēn)体(tǐ)肥胖情况(kuàng)出现，或者影响(xiǎng)到(dào)正常(cháng)睡眠(mián)质量。

衣服弄(nòng)了巧克(kè)力怎么(me)洗(xǐ)

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能(néng)洗去表面残留(liú)污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量(liàng)洗衣液原液(yè)涂(tú)在污渍处，静置(zhì)5分钟后，加(jiā)入洗(xǐ)衣液(yè)常(cháng)规洗(xǐ)涤(dí)。

巧(qiǎo)克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上(shàng)的(de)清洗方(fāng)法(fǎ)：

　　清洗(xǐ)准备(bèi)：食(shí)用碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往盆(pén)子里撒入20克食用碱（食用(yòng)碱具有良好的清洁作用，能够(gòu)去(qù)除衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中(zhōng)含有醋酸，可以分(fēn)解衣服上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢的衣服(fú)放入盆中(zhōng)浸泡九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细(xì)搓洗衣服上沾(zhān)有巧克力污垢的部位。

　　步骤五：巧克力沾到(dào)衣服(fú)上(shàng)已经清洁(jié)干净。

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