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高粱(liáng)是寒(hán)性食物吗

　　不是的，高(gāo)粱不是寒(hán)性食物的。

　　高(gāo)粱米具有补充营养(yǎng)以及减肥瘦身等功效，高粱米不是凉性。高粱米(mǐ)是一种粗粮，

　　含(hán)有丰富的植物(wù)蛋白(bái)、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、粗(cū)纤维以及多种微量元(yuán)素成分，可以满足人(rén)体正(zhèng)常(cháng)代谢和对不同营养的需(xū)要。

　　高粱米是(shì)低热量(liàng)的食物，含有大量的膳(shàn)食纤(xiān)维，能(néng)够增(zēng)强人体饱腹(fù)感，促进身(shēn)体代谢，防止脂肪堆积，有减肥瘦身的作用。

高梁的种植方法

　　1、选地整地。

　　高粱根系(xì)发达吸水吸肥力强，宜选(xuǎn)择平坦(tǎn)疏松较肥沃的地(dì)块种植(zhí)。

　　播种前必须(xū)做到精细(xì)整地，将(jiāng)地(dì)耙平、耙细。

　　高粱忌(jì)连(lián)作(zuò)，合理(lǐ)的轮作方式(shì)是高粱增产(chǎn)的关键。

　　高粱的(de)理想前茬是(shì)大豆(dòu)茬(chá)，其次是(shì)玉米茬(chá)、马铃薯茬(chá)等。

　　适宜的后茬最好(hǎo)是大豆茬、或与玉(yù)米、谷子轮作。

　　2、种(zhǒng)子选择。

　　播种前(qián)进行风选或筛选，淘汰小(xiǎo)粒、瘪粒、病粒，选出大(dà)粒、籽粒饱满的种子做生(shēng)产(chǎn)用种。

　　同时，选择晴好(hǎo)的天(tiān)气，晒(shài)种2-3d天，提高种子芽势、芽(yá)率。

　　播种密度以“肥地(dì)宜密，薄地宜稀(xī)”为原则。

　　3、田(tián)间管(guǎn)理。

　　间苗、定苗：苗后3-4叶(yè)期间(jiān)苗，5-6叶(yè)期定苗。

　　定(dìng)苗时要做到等(děng)距留苗，苗、正苗，不(bù)留双株苗、二茬苗，还应拔(bá)除杂株，提(tí)高纯度，充分发挥(huī)良种的增产效应。

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