怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案)瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案带有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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