魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一(yī)般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促金允智致命之旅演的谁进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上金允智致命之旅演的谁才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(d金允智致命之旅演的谁àn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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