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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品临沂是几线城市，临沂是几线城市2023质比较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不(bù)是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的(de)时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子(zi)是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着(zhe)褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

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　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进(jìn)去的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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