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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)绿豆汤的热量是多少大卡的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(há绿豆汤的热量是多少大卡i)有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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