牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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