张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片(pi一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋àn)中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的时(shí)候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是(shì)不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够(gòu)流(liú)行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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