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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大(dà)小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗熟的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质(zhì)比较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎ中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗o)的(de)了(le)，里面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了(le)。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年(nián)，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又名(míng)梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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