近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(f对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思āng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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